みなさん、ドライマウスという言葉を聞いたことがありますか。

口の中が慢性的に乾燥し、様々なトラブルを招くドライマウス

口腔乾燥症とも言います。

主にストレスや薬の副作用などで唾液が減少して発症することが多いようです。

ちなみに、健康な人が分泌する唾液は１日に1.5リットル程度です。

唾液には、抗菌や消化、粘膜の修復、酸の中和などの重要な作用があります。

ドライマウスになると唾液の分泌量が減る為、様々な悪影響が生じます。

ドライマウスになると

・風邪を引きやすくなる

・口内炎ができやすくなる

・口臭が気になる

・食べ物を飲み込みにくくなる

・味覚障害

・虫歯、歯周病になりやすくなる

ドライマウスを予防するには

・リラックスする

・よく噛んで食べる

・口での呼吸を減らす

・薬物療法

・唾液腺のマッサージ

まだまだ、乾燥した季節が続きます。

お心当たりの方は日々の健康の持続のために

ドライマウスの予防をなされてはいかがでしょうか。

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